***徒步自行旅行攻略,***徒步自行旅行攻略图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西藏徒步自行旅行攻略的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***徒步自行旅行攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 徒步西藏要注意什么，我走的青藏线？
2. 徒步旅行西藏注意事项？
3. 一个人徒步去西藏要准备什么东西？
4. 西藏拍照穿衣攻略？

徒步***要注意什么，我走的青藏线？

徒步***要注意的是什么，我觉得要注意自身的安全。我觉得有这个想法很好，其实我一直有这个想法，但是就是一直下不了决心去彻底的***之旅，我觉得这个想法非常好，其实我觉得自己也是一个懦弱的人一直想去***，但是却一直没有成行，你有这个想法很好，只要注意自身的安全，沿着自己的信念走下去，我觉得一定能够成功，我提前预祝你***之行成功。

每个人可以根据自身的经济条件、身体状况、假期长度进行选择，徒步与骑行耗费时间较长，对体力要求严格，一般人需要慎重选择！

负重是一个问题，有供给的地方还好办，没供给的地方需要自己带上补给，负重前行一天更是走不了多少路。

你必须要有要有一天走30公里，甚至更远的意志力，因为吃住是徒步中最重要的，如果你走30公里以上到达下一个食宿点，你就需要扎营生火，得不到足够休息，对你的下一天行程威胁更大。

我是2016年开车去的拉萨，川进青出，在***又走了一圈阿里大北线，然后回到***从青藏线返回。首先说路况方面是没有问题的，青藏线路面也算可以，就是常年跑大车有的地方路面下沉形成暗坑，远远看去一马平川但是到跟前是起伏形状，对于开车自驾的来说比较危险，太快容易飞车，需要格外注意。徒步的话是没什么问题的。其次，天气方面还是需要多注意的，整个线路海拔比较高，唐古拉山口天气更是多变，温度比较低，得注意防寒。再有就是得预防高反，从青藏线入藏海拔提升比较快，人一时难以适应容易高反。顺便发几张回程时青藏线上拍的照片。

我大学期间曾经在川藏线骑行过两次，毕业后筹备了青藏线的骑行，在到达西宁后因为一场感冒遗憾的取消了！

很佩服你徒步的勇气，恕我直言在徒步和骑行的贴吧和论坛中，准备什么物资。做好什么准备已经不在是难以获取的信息了，甚至还有

专门介绍物资准备的清单。

我认为最难的是怎么迈出自己的第一步，让想法和准备如何上路！分享一个在玉树桑周寺的纪念留影吧，希望可以在路上相遇！

徒步走***首先要注意1:身体是否健康，要带氧气瓶，牛肉干，水，充足的食物和药物，应对季节变化的衣服2:做好徒步规划，青藏线每天走多久休息，注意天气变化，规划徒步目标。3:了解当地风土人情，遵守藏族礼节，注意安全。遇到危险的应急处理。

徒步旅行***注意事项？

以下是徒步旅行***的注意事项：

1. 做好充分准备：徒步前，应提前进行充分的体能训练和准备。加强身体素质，提高心肺功能和耐力。

2. 注意高原反应：***处于高海拔地区，容易出现高原反应。在到达时要适应高海拔环境，避免剧烈运动和过度劳累，及时休息，避免酒精和烟草等物品的***。

3. 做好装备：携带足够的衣物，包括防护防寒的外套、帽子、手套等。穿着舒适耐用的徒步鞋，携带背包、防雨设备和急救箱等必备物品。

4. 维持水分和饮食：多喝水以防止脱水，但避免饮用冷水。保持良好的饮食习惯，补充足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。

5. 尊重和了解当地文化：***是有着独特文化和宗教信仰的地区，尊重当地的习俗和信仰是很重要的。在寺庙和文化景点上要恪守规定，避免触犯当地的宗教和文化禁忌。

6. 遵守保护原则：徒步旅行时要遵守环保原则，不乱扔垃圾，保护自然环境和野生动植物。

7. 注意安全：在开展徒步活动时要注意安全，避免单独行动，保持联络，并且密切关注天气和当地的地形和环境。如遇突***况，应及时报警或寻求当地人的帮助。

注意事项是徒步旅行***的基本准则，为了确保安全和顺利完成旅程，建议与有关的专业组织、导游或向当地相关部门咨询，获取更详细的信息和指导。

1.徒步川藏线必须在能***集到食物的地方备足干粮，因为很多住宿点和人群居住区相去甚远，徒步速度很慢，有时候会面临找不到食物的尴尬。

除此之外，川藏线沿途的食物主要以臧餐和川菜为主。藏族的食物民族特色浓厚，第一次接触臧餐多少会有些不适应，所以沿途的川菜馆是川藏线驴友最常关顾的地方。

  路边的野果在未知可否食用的情况下不要冒然***食。

2. 住宿 --- 徒步前必须做足的功课就是了解每个住宿点之间的距离,最好避免露宿户外，身体强壮的男生可以带一顶帐篷，再赶不到下一个住宿点时候有露营装备。

提示：晚上不要在湖边、小溪边“安营扎寨”，由于雨水或者雪融化，容易导致水位上涨，而且晚上动物们会到湖边饮水，不安全。

3. 气候 --- 川藏线上气温变化明显,昼夜温差很大,需要随时增减衣服,保持身体干燥和健康。徒步温差落差很大 ，不要一热就急急忙忙脱衣服，小心感冒。中午可能穿着短袖挥汗如雨地前行，到了傍晚就遇上狂风施虐，或者太阳未落就遇上一次降雨也未可知。川藏线的善变，就连当地的老居民也不能百分百预测准确。因此，保暖防雨的衣物是必需品。

4. 装备 --- 徒步川藏线，有几样东西是必备的。

一个人徒步去***要准备什么东西？

14年进藏，本人不是摩旅进，单车进。路上遇到一个28岁独自摩旅的小姐姐，把所见所感说一下把。

出门在外，最重要的就是证和钱（身份证，驾驶证，行驶证，如果想去珠峰还有办边防证），接下来其他注意事项：

1.       不论你是汉子还是妹子，进了藏区就是注意安全，保证自己的生命安全。所以摩托进藏，可以提前在自己的所在区域尝试一天6个小时的摩托骑行，让自己能够在长时间中保持行车注意力，藏区风景好，但是路上发生的意外比比皆是。

2.       装备：反问自己你会修摩托吗？你要买什么价位的摩托？你要买什么样的骑行服？什么样的头盔？眼镜（户外防风眼镜）？硬装最好多晃荡几个社区和贴吧，根据自身情况找到最合适自己的。软装：衣服带哪些？羽绒服，冲锋衣，睡袋，暖宝宝……这些都需要自己一点点搜索信息。

3.       进藏路线：川藏线？滇藏线？新藏线？建议川藏线，我也是因为这条线安全系数最高，而且风景独特才选的，第一次可以选这一条。

4.       进藏目的：你想自己溜溜心情，还是体验***感？川藏线上会有很多车队，可以随跟随停，建议先跟着车队一两天，在车队里你会收到很多自己不知道的信息，一定要加其中一两个人的微信，这样有情况可以互相交流，紧急情况也可以寻求帮助。

5.       最后，做好心理准备，一路真的会很辛苦，买好提神的咖啡，带几盒糖，没事儿坐下来看看蓝天白云，绿草牦牛，坚持到***，会有一份值得回忆一生的记忆。

对川藏滇藏就个人感觉简单概述一下。 路况：无论是路虎，还是比亚迪f3，都能进藏，别瞻前顾后，想走就走。但需谨记，晚上不赶路，弯道不超车。 滇藏线要比川藏线好有，一直到两段路的汇合点芒康前，都是平整的柏油路，只是偶有被泥石流冲垮的路面。全程最烂的路是川藏线巴塘～芒康段；最险的路是并不是怒江72拐，是觉巴山的盘山路，路面狭窄，部分路段没有护栏，而且有很多重卡常与你会车，如果有恐高症的话，就别坐副驾位了[偷笑] 最好走的是理塘～巴塘段，路面笔直平整，两边是大草原，车速可开到120。 最后就是要注意区间测速[偷笑]

景点：人家说，***的美景在阿里，我们没走。只说个别我们走过的。 上然乌，不在国道旁，到了然乌必须进去走走，里面有个仁龙巴冰川，未开发，可以走上去，直接触摸到冰川，景色壮美。但那里的***比较坏，要注意。 波密：四面雪山环抱，海拔2700左右，是个避暑好地方。推荐住在柯可西里客栈，了自己买菜煮饭，就像在家一样自在。[偷笑] 墨脱公路：我们走到刚过隧道处，因塌方不能再通行。单论雪山和森林，我觉得这里是最精华的一段。 鲁朗：东方瑞士之称，看过很多什么“最美乡村”，这算是名符其实的一个。但我们那家客栈吃东西贼贵，他娘的，还想着在这吃一顿最正宗的石锅鸡。 雅鲁藏布江大峡谷：天气不好就别去了，但进去的路两边村庄相当原始，藏香猪四处走，牛羊马常挡道。尼洋河田园风光也是值得一看。 布达拉宫：买门票是个大问题，如果不是对藏传佛教有相当的认识就别去折腾了。省点精力逛逛八角街，大昭寺。买些冬虫草和，黑枸杞吧[呲牙] 理塘：世界高城，不要被它的海拔吓到了，一定要去走走，那里的毛垭草原非常壮阔，草原上长满五颜六色的野花，更重要的它4000+的海拔上。估计能刷新你对草原的认识吧[调皮] 最后，川藏美景不在***，在路上，给路上多留点时间，走走停停，慢慢享受吧[微笑]

高反：我一家大小都有高反了。主要原因是没有休息好导致。吃了当地买的高反口服液，第二天基本没事了。买点高原安胶囊备用。另外感冒药，肠胃药，清热解毒的药物也是早准备。

人：在路上你会遇到很多不同的人和事，常会给你一种莫名的感动。徒步者，骑行者，朝圣者，随和的客栈小哥。甚至是轮胎哥，独脚徒步者，手推车大叔和狗狗。挺想与他们同行一段，听听他们的故事。 ***，我还会再来，期待与你再次相遇[色]

“一个人的藏行”必备物品：

1. 感冒药：高原地区一旦感冒要及时治疗，尽量避免因受凉引发呼吸道感染导致急性高原病。

2. 红景天：进藏提前半个月泡水服用，也可以携带粉末或含片服用，可以有效缓解高原反应。

3. 保暖物品：高原地区昼夜温差大，一定要做好保暖措施。

4. 充电宝：藏地面积广阔，除市区外，其他景点路途遥远偏僻，电子设备充电不便。

5. ***、边防证：没有***在藏地是无法前行的，在市区的一些景点也要查验***；去边境地区的一些景点，则需要边防证才能通行。

6. 500左右的现金：在藏地主要的交易方式是现金，电子支付方式还没有特别普及，注意随身现金不要太多、钱财不要外露，在市区可以取现金备用。

送给独自旅行的你：

我们不能强求所有人都善良，所以自己要谨慎，保护好自己的人身和财产安全。

1.出发：提前规划好路线、行程，沿途尽可能使用导航，在[_a***_]附近实在无法找到，可以询问路边固定的商铺或安保人员。

一个人摩旅要做什么准备？

让我来为你解答，17年8月，我和爱人两人一车走川藏线进藏，全程没有高原反应，开的是威领150，由于排量问题，又是一车两人，再加上行李较多，所以到高海拔地方动力严重衰减，当爬坡超车的时候，要动用1挡，转速很高，发动机发热严重，所以，摩旅***，我有几点建议：

1.摩托车选自已合适的，一定要磨合好，如果有足够资金，建议250或以上排量的，带水冷最好，当然，排量并不是问题，我的一个朋友是开佳御110进藏的，全程没任何问题，就是上坡慢点。

2.关于加油，每天出发制定行程***，***跑多少公里，有油站就加满是对的，我的车一箱油可以跑一天，所以我是一天一加，到了***，没证件不给加油，如果去纳木错，建议进入纳木错之前加满，一路都有油站，加油很方便的。

3.建议带一个车载的打气工具，预防万一，差不多到凤凰的地方，轮胎就出了问题，由于天气严热，自补液也干了，造成穿胎，穿胎了虽然能补，但后面路况变化很大，我还是换了一条新轮胎。

4.行李问题，首先证件必须要齐全，***，驾驶证，行驶证，雨衣，冲锋衣，鞋套，防水手套，带多几套换洗的内衣裤，保温水壶，头巾面罩，充电宝，防晒箱，感冒药，胃药和肚疼药等，如果是摄影爱好者，建议带上三脚架等。

我是旅途寻梦，如果你觉得我这个问答写的还不错，有点干货，还请帮我点个赞呗。谢谢哈

***拍照穿衣攻略？

在***旅游期间，拍照时的衣服搭配应该以舒适度和保暖性为首要考虑。由于***气候多变，早晚温差大，日间阳光强烈，建议携带以下几种衣物：

1. 保暖外套：***地区海拔较高，气温低，而且天气情况不稳定，所以一件厚实的保暖外套可以让你在拍摄照片时感到更加舒适。

2. 抗UV衣物：因为气候干燥，紫外线较强，所以穿着抗UV衣物可以在拍照时保护皮肤。

3. 防风裤子： ***经常刮风，尤其在山顶有强风的情况，所以选择防风裤子可以很好地避免被吹得不稳定。

4. 制鞋爬山鞋、徒步鞋： 如果***拍摄一些登山或远足的照片，那么舒适的制鞋爬山鞋/徒步鞋将是基本配备之一。

到此，以上就是小编对于***徒步自行旅行攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于***徒步自行旅行攻略的4点解答对大家有用。

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